2009年７月、ラボ通い、その他の継続
１ヶ月続いたな。
７月、運動不足の打開を目的に、平日終業後の行動方法を変えた。
こうなった。
| 曜日|時刻 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 月 | 図書館 | ラボ | 帰路 | えいご | その他 | 夕飯 |
| 火 | 図書館 | ラボ | 帰路 | えいご | その他 | 夕飯 |
| 水 | アキバ | 夕飯 | モバ絵 | ラボ | 帰路 | |
| 木 | ボウリング | ラボ | 帰路 | えいご | その他 | 夕飯 |
| 金 | 図書館 | ラボ | 帰路 | えいご | その他 | 夕飯 |
解説
[図書館]ゲーセンに２時間もいるとさすがに消費が激しいので、
ただで過ごせる場所を探したら、ここになった。閉館は19時。
蔵書でなく、持参の未読の書物（じつはケータイの説明書など）を
読んだり寝不足を緩和したり。
[ラボ]クルクルラボです。月火木金の19時台は、神奈川の黒い方に
複数回遭遇した以外は、全然会いませんでしたね。QMAも少々。
水曜は某所で予告してる通り。こっちも全然合わないのだけど。
[ボウリング]運動不足解消の手段その２。ひとりボウルももう慣れっこ。
フロアシューズも買いましたよ。マイボールは買う気しないけど。
木曜だからか、立地のわりに客少なめ。16レーンのフロアで
自分ひとりだけやってたこともありましたよ。
単発スコア上昇、アベレージ上昇、ノーミスを目指す。
[アキバ]とは書いたけど、どの週もバラバラです。
水曜の夕飯前に電気街寄ったり早々にモバ絵着手したり。
［モバ絵]は、毎度の記事にしてるあのモバ絵です。
ファーストフード店内でなぞっております。
[帰路]。自宅へ帰るのですが、運動不足解消の手段その１として、
歩く距離を伸ばしております。水曜は、都営地下鉄１駅分と
垂直にもう１駅分、それで40分くらい。
月火木金はJRだと1駅分未満だけど京急でみると３駅以上、50分の徒歩。
あと夕飯の惣菜または材料の買出し。
[えいご]DSソフトの「えいご漬け」他、うっかり買ってしまった
教材の消化を目指す。
[その他]某DSゲームなんだけど、知識も増やしてる、そんな作業中。
優先度まちがってる気もするが、こなす。
[夕飯]水曜日はファーストフード。月火木金は自宅。
帰宅直後に米を研いで炊飯器のスイッチを入れる。
おかずは買った惣菜だが。やる気あるときは調理もする。
ひとり暮らし十余年、料理するときは煮物ばかりだったのに、
今更になって炒め料理に目覚めた。
鍋いっぱいのキャベツやモヤシがかき混ぜていくうちに縮んでいく。
その結果、
クルクルラボは、平日はすべてプレイ(7/20は祝日(海の日))。
DSソフト「えいご漬け」「もっとえいご漬け」より。水曜に空白。
水曜もやろうと思っても、帰宅するころには日付変わってるしね。
同様に、歩数計も水曜の帰宅分は木曜に計上されるのが残念。
あと、18-23時台を詰めた生活になったので、
帰宅直後に寝て、起きてまた寝るといった分眠状態じゃなくなった。
分眠状態になってたのも、体力の蓄積が小さくなってたからのも
原因だとも思うが、運動によりその点も改善の方向へ。
それでも昼休み、午後イチ作業中に眠いのが残る悩みだけど。
8月は、、、盆休みほかもろもろあるので、
同じようには行きませんが、意識としては
まだ続ける気があるのです。
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